スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2013.04.23.21:30

皆さんこんばんは^^ GWも近づき、少しずつ暖かくなっている

今日この頃・・・

今日はぽかぽかでしたね^^  情報によると札幌は

16度とか?!! 早く札幌に帰りたいなぁ~(笑)

今日は仕事が終わってから軽く自転車に乗ってきました^^

1時間ほど、近くの河川敷で基礎練習~

その後30分ほど市街地を流し~

軽く汗をかいて帰宅!!

毎日3合近くご飯を食べているのですが日に日に体重は

減少!! 一番良いやせ方をしております(笑)

ロードバイクも札幌から届いたので日曜日・月曜日は80㎞前後の練習

をしようかな~なんて思っております^^

朝早く起きて午前中で練習でしょうか♪


最近作ったもので1番おいしかったヒット作を。。。
IMG_0399.jpg
安売りの豚バラブロックを7mm厚で切って角煮にしてみました^^

次の日は残った煮汁でタコとダイコンを煮ました^^ 美味しかった~♪

明日は夜が雨の予報なので、早起きしてランニングの予定です~^^

とりあえず今晩のうちに明日の献立を決めておかねば!!

では!





スポンサーサイト

comment

Secret

プロフィール

bandani

Author:bandani
自転車大好きbandaniです^^
ROAD,MTB,TOURING・・・そんなの関係なーい!
車輪二つとペダルがついてればそれは自転車だぁ!
ジャンル関係なくどしどし自転車の日々をお伝えしていきます!!
コメント、アドバイス大歓迎ですのでよろしくお願いいたします^^

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。