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市民大会に向けて

2009.09.16.10:17

おはようございます^^
休養日を2日はさんで、今日からまた練習再開です^^
2日乗らないと脚がやせてしまって・・・
せっかくいい感じに筋肉ついてたのに~・・・とちょっと後悔。
なのでまた体を作り直すために今日からまた頑張ります^^

さてさて、昨日は、お馴染みのさとうさんへいってまいりました^^
お目当ては
クリート(SPD-SL)
ボトルゲージ(父のトレック用)
ボトル(同上)
パンターニレプリカ(拝むだけ)
デルタブレーキ搭載MBK(夢見る少年の力強い味方)
です^^

今年の初めから使っているSLのクリートがもう擦り減っていて
最近かかりが甘かったのでいよいよ持って購入^^
ストップ&ゴーの多い市街地を走る機会が多いので、
1年持たないのは覚悟していました。
しかしやはりクリートは高い・・・・
1000円以下で作れそうなものだけどな~・・・・
マウンテンのクリートは減る気がしませんが(笑)
Image1380.jpg


さっき梅酒号を見てみると、ホイールの振れが・・・
前輪のテンション上げ&ハードな使用のせいかレース前よりも・・・
近いうちにテンション戻して振れ取りせねば・・

大学もそろそろ始まるので英語の予習を1時間ほどしましたが、
久しぶりの英語はつらいです(笑)
I Could Have Danced All Nightはすでに授業で扱い終わっていたのか、
その次はOn The Street Where You Liveでいいのか、
わかる人はコメントください^^

今週~来週の予定アップしときますので、
是非一緒に練習させてください!

木曜日8時半に新道と伏古拓北通りの交差点のところの半田屋にて集合、石狩方面にてローテの練習
金曜日8時に豊平川と新道の交差地点サッカー場付近にて集合、藻岩方面。午後からはバイト
土曜日8時に豊平川と新道の交差地点サッカー場付近にて集合、支笏~恵庭。午後からバイト
日曜日手稲XCレース
月曜日さとうさんメンバーで練習会
火曜日
DOKYUさんの練習会
水曜日8時に豊平川と新道の交差地点サッカー場付近にて集合、藻岩方面。午後からはバイト
木曜日 大学
金曜日 大学
土曜日8時に豊平川と新道の交差地点サッカー場付近にて集合、支笏~恵庭。午後からバイト
日曜日8時に豊平川と新道の交差地点サッカー場付近にて集合、支笏~恵庭。午後からバイト

雨の場合は中止とします^^
一緒に走ってくださる方はメールorコメントください^^
変更の場合もあります^^
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bandani

Author:bandani
自転車大好きbandaniです^^
ROAD,MTB,TOURING・・・そんなの関係なーい!
車輪二つとペダルがついてればそれは自転車だぁ!
ジャンル関係なくどしどし自転車の日々をお伝えしていきます!!
コメント、アドバイス大歓迎ですのでよろしくお願いいたします^^

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